Записи с меткой «Суперфуд»
Как есть куркуму при климаксе: 3 вкусных блюда из индийской кухни
Молоко с куркумой. Напиток пьют во время болезней: 1/3 ложки куркумы (халди) на стакан молока, напиток усиливает регенерацию и стимулирует...
Грейпфрут при менопаузе спасает сосуды!
Женщины в менопаузе получали 430 мл сока грейпфрута в день, это 210 мг гликозида нарингенина. Этот флавонон придаёт грейпфруту характерный...
Картофель способствует развитию гипертонии у женщин в менопаузе!
Повышенный риск гипертонии, связанный с потреблением варёного, печёного картофеля и картофельного пюре был замечен только у женщин
Картофель — защитит печень в зрелом возрасте
Учёные выяснили, что гидролизат белка из картофеля обладает липолиз-стимулирующими свойствами и препятствует ожирению печени в зрелом возрасте.
Курение вред, табак отрава, но никотин защищает мозг!
Никотинсодержащие овощи из семейства Solanaceae продемонстрировали нейропротективное действие при болезни Паркинсона у людей, которые раньше не курили
Помидоры при менопаузе
Томаты при менопаузе: ГАМК, содержащийся в томатном соке, оказывает нейропротекторное действие при менопаузе, Помидоры содержат ликопен - антиоксидант
Морские водоросли вакамэ и ламинария при менопаузе
Женщины, чей рацион на 10% составляют водоросли вакаме и ламинария, не жалуются на приливы. Только 5% японок имеют симптомы климакса,...
Проростки нута опережают все растения по содержанию фитоэстрогенов!
Проростки нута содержат больше фитоэстрогенов, чем соя. В экспериментах проростки нута снижают холестерин также, как лекарство Атеровастатин.
Соя и таинственный Эквол — эстроген бактерий
Эквол - бактериальный СУПЕР эстроген, образуется в кишечнике в присутствии микрофлоры у 30% женщин, образуется из фитоэстрогенов сои и соевых...
Лук и луковая шелуха от старости и остеопороза
В поисках пищевых средств против менопаузы, остепороза, старости, ученые обратили внимание на лук и луковую шелуху. Луковая шелуха отлично справилась
Чем полезна при климаксе куркума — суперфуд N1
Куркума из кишечника всасывается плохо. Рекомендуется принимать не менее 1 столовой ложки индийской куркумы в сутки. Куркуму смешивают с перцем...
«Чеснок плюс лимон» против рака молочной железы
Смесь водного экстракта чеснока и лимона обладает противоопухолевыми свойствами. Такой вывод сделала исследовательская группа Талиба. Данные исследования опубликованы в американском...
Брокколи направляет метаболизм эстрогенов в «здоровое русло»
Ученые определили, что брокколи и другие овощи рода Brassica направляют метаболизм эстрогенов в организме женщины в менопаузе по "антираковому пути"
Деликатес из мучных червей поможет в борьбе с остеопорозом
Мучные черви могут повысить кальций крови и костной ткани и, по мнению ученых, станут полноценным продуктом питания для профилактики остеопороза.
Чеснок при менопаузе — профилактика остеопороза
Экстракт чеснока повышает уровня эстрогенов и способствует кишечному переносу кальция. Это обеспечивает сохранность костей и замедляет развитие остеопороза.
Как принимать цветочную пыльцу при климаксе, совет врача
Цветочная пыльца помогала облегчить приливы, уменьшала дискомфорт 15 других жалоб при климаксе. Принимать пыльцу надо по определенной схеме.
Прополис в менопаузе против микробов и остеопороза
Прополис при климаксе укрепляет иммунитет и создает защиту от остеопороза. Принимать спиртовую настойку прополиса надо по 30 капель три раза...
Маточкино молочко при климаксе: что доказала наука?
Маточкино молочко содержит 10-гидроксил-2-деценовую кислоту, это соединение усиливает синтез гормонов овуляции в яйцеклетках яичника, понижает ФСГ и ЛГ
Грибы, климакс и рак молочной железы
Эксперименты подтверждают пользу грибов для здоровья женщин в менопаузе. Риск рака молочной железы меньше у женщин, регулярно употребляющих грибы в...
Когда полезна клюква при климаксе и как принимать клюквенный сок?
Клюкву при климаксе используют при циститах, пиелитах, уретритах. Натуральный клюквенный сок принимают в дозе 240 мл ежедневно. Клюква равна антибиотикам...
Капуста против рака молочной железы
Руккола, кочанная капуста, брокколи, цветная капуста, кольраби, все виды салатов, хрен, редис, репа – крестоцветные овощи – защищают от рака...
Семена льна при климаксе: я — врач, и я пью льняное масло!
Льняное семя и льняное масло при климаксе лучше всего принимать с творогом по протоколу Бадвиг. Семена льна полезны при менопаузе,...
Топ 50 лучших фитоэстрогенов (таблица)
Большинство людей вероятно слышали, что соевые продукты, такие как тофу и эдамам, являются естественными источниками фитоэстрогенов, так как они содержат...