Фитоэстрогены: вред и побочные действия продуктов и БАДов

Думала, как назвать эту публикацию «о вреде фитоэстрогенов» или «побочные действия фитоэстрогенов» или «фитоэстрогены, противопоказания» и, пока работала над публикацией, у меня было ощущение, что я на поле боя.

Мы живем в момент ожесточенного столкновения индустриальных коммерческих интересов и социальных общечеловеческих интересов.

С одной стороны:

  • фарминдустрия, которая хочет принудить нас всех принимать лекарства не только для лечения, но и для профилактики заболеваний.
  • пищевая промышленность, индустрия фастфудов, приучает нас питаться продуктами из супермаркета, в каждом грамме которых консерванты, красители, усилители вкуса! Даже в тех продуктах, которые сами по себе консерванты, например, в уксусе или соли!
  • Химическая промышленность, которая хочет, чтоб каждый клочок земли был пропитан удобрением
  • Индустрия гаджетов и т.д

С другой стороны, все громче и громче (благодаря интернету) звучит альтернативная информация, которая гласит: Люди, что же вы делаете? Вы убиваете природу, вы убиваете себя и свое потомство.

Официальная медицина и фарминдустрия предупреждают

  • «фитоэстрогены плохо изучены»;
  • не достаточно сведений о их безвредности;
  • их нельзя «правильно дозировать».

Тысячелетний опыт потребления в пищу, тех или иных фитоэстрогенных продуктов в расчет не принимается.

Но современная база данных накапливается, и умные читатели могут сами решить, есть им или не есть «гормональные таблетки», которые вызывают море побочных действий или питаться обычными вкусными свежими продуктами.

Исследования вреда и токсичности фитоэстрогенов

Проанализированы результаты 92 исследований, которые отвечают жестким требованиям достоверных статистических исследований. В этих исследованиях в общей сложности было задействовано 9 629 женщин.

Исследовалось вредное воздействие фитоэстрогенов на гинекологический статус женщин, на мочевую систему, желудочно – кишечный тракт, опорно – двигательный аппарат, на неврологическихе и сенсорнык функции.

Побочные эффекты фитоэстрогенов

  • Общая частота «побочных эффектов от применения фитоэстрогенов» составила 36,7%
  • В то время, как в контрольшых группах всякие побочные действия составили 38,0%!

Коэффициент частоты инцидентов для этих побочных эффектов обусловлен возрастом участниц. У женщин старше 55 лет, получавшие фитоэстрогены, побочные эффекты встречались несколько чаще.

В целом и внутри категорий не было существенных различий в частоте побочных эффектов для гинекологических, опорнодвигательных, неврологических показателей.

В целом, фитоэстрогеновые продукты и пищевые добавки (БАДы) имели безопасный профиль.

Однако чаще отмечались:

  • боль в животе, миалгия и сонливость.

Фитоэстрогены (в отличии от гормональных препаратов) НЕ БЫЛИ СВЯЗАНЫ с повышенным риском рака молочной железы, рака эндометрия, вагинального кровотечения и гиперплазии эндометрия.

Для сравнения данные о вреде ЗГТ

При приеме ЗГТ отмечается

  • Рост рака молочной железы и эндометрия
  • Тромбоэмболических осложнений
  • ЗГТ достоверно связана с увеличением слабоумия, недержания кала, головных болей и других осложнений.
  • Что означает безопасность фитоэстрогенов?

Авторы, приведенных исследований заявили, что фитоэстрогенные добавки имеют безопасный профиль c минимумом побочных эффектов. С умеренным увеличением побочных эффектов для желудочно-кишечного тракта. По мнению авторов исследования фитоэстрогены могут, быть безопасной альтернативой ЗГТ.

Авторы считают, что:

  • Можно было бы рекомендовать использование фитоэстрогенов в течение двух лет
  • Невозможно исключить потенциальный риск редких побочных эффектов у женщин при длительном лечении фитоэстрогенами.

Противопоказания к использованию фитогормонов

Формально фитоэстрогенные продукты и БАДы следует ограничить женщинам, имеющим эстрогензависимые заболевания — миому матки, гиперплазию эндометрия, эндометриоз, мастопатию, кисты яичников и т.д.

Комментарий автора

Итак, несмотря на противоборство интересов, фармакологи вынуждены признать, что точно фитоэстрогены имеют меньше вредного воздействия на организм, чем ЗГТ.

На мой взгляд фитоэстрогены безопасны:

  • если это пищевой продукт (не БАД). Так как БАДы часто содержат «экстракты» продуктов, а это не тоже самое, что пища.
  • если пищевой продукт употребляется в нормальных традиционных дозах!

Для написания статьи использована база данных PubMed: www.ncbi.nlm.nih.gov

Врач А.Чиркова

 

Ссылка на основную публикацию