Пажитник (хельба) — лекарственное растение, известное в народе как средство от симптомов климакса. Однако научных исследований, подтверждающих эффективность хельбы, не много.
Климакс, в переводе с латыни – «ступень». Не надо бояться переступить этот непростой этап жизни. Главное знать, что происходит с организмом в этот отрезок времени.
В период менопаузы, прежде всего, страдают нервная, сердечно-сосудистая и иммунная системы. Из организма выводятся соли магния, калия, кальция. Начинаются проблемы с давлением, появляются боли в суставах, редеют волосы, кожа становится сухой, появляются морщинки.
Существует много лекарств, которые «продлевают молодость» женщины. Как правило, это гормональные средства. Но есть и растения, которые содержат эстрогены.
Исследование пажитника при менопаузе
В «Институте сердечно-сосудистых заболеваний имени Джаядева», в «Университете сельскохозяйственных наук» в Индии и Бангалоре были проведены исследования действия волшебного растения – пажитника, на женский организм в период менопаузы.
Пажитник каждый народ называет по-своему: хельба, шамбала, чаман, верблюжья трава, фенугрек. А из-за того, что его любят жевать философы, а внешне он похож на клевер, его называют еще и «философским клевером».
Само по себе, растение уникально. Оно содержит витамины А, С, В, РР, фолиевую кислоту, которые укрепляет сосуды. В нем есть соли К, Са, Мg, столь необходимые для суставов. Тригонеллин –восстанавливает клетки мозга. Селен – препятствует возникновению раковых образований, ну и, конечно, диосгенин – восполняет женский гормон эстроген, который так необходим во время климакса.
Исследования проводились в течение трех месяцев. Женщин выбирали в возрасте 55 лет, с патологическим проявлением климакса. В эксперименте принимали участие две группы пациенток. Одним давали экстракт пажитника в дозе 1000 миллиграмм в сутки в виде пищевых добавок, под названием FenuSMART, другим неактивное плацебо.
Чтобы оценить результат исследований, до эксперимента, во время и после него, женщинам делали анализ крови и вели дневник наблюдений за их состоянием здоровья. Через три месяца, измеряли уровень эстрогена в крови. У 50% женщин, принимавших экстракт шабалы, уровень эстрогена увеличился в два раза. Улучшилось общее самочувствие, сон стал спокойнее, уменьшилось количество приливов.
По оценке Green Climacteric Scale симптомы патологического климакса через 45 дней снизились на 30%, через 90 дней в среднем, на 50%. Группа женщин, принимавших плацебо изменений не почувствовали и результаты анализов остались прежними.
У 34% женщин приливы исчезли полностью, у нескольких женщин, принимавших пажитник, количество приливов уменьшилось.
Тревожность ослабилась вдвое в группе, где принимали пажитник, и на 0,1% в группе, где использовали плацебо. Снизилось количество женщин с симптомами депрессии на 50%. В группе, принимавшей плацебо, изменений в состоянии здоровья почти не наблюдалось.
Примечательно то, что ни во время лечения, ни после него, побочных действий препарата не наблюдалось. Результаты анализов крови улучшились. Более того, у пациенток уменьшилось количество холестерина, триглицеридов и ЛПНП, нормализовался уровень глюкозы в крови, заработали женские гормоны.
После опроса женщин, принимавших пажитник, все женщины отметили улучшение самочувствия. Появилась жизненная энергия, улучшилось состояние кожи, ногтей, волос.
О пажитнике можно говорить вечно. Недаром еще Гиппократ высоко ценил это растение.
Как принимать пажитник (хельбу) при климаксе
Пажитник имеет много синонимов. Наиболее часто встречается синоним — хельба
Рецепт приготовления:
- Семена пажитника измельчить в порошок.
- 4 столовых ложки порошка залить холодной водой и оставить настаиваться на ночь.
- Утром разогреть до закипания и сразу процедить.
- Принимать по 2 столовые ложки перед едой, слегка подогрев.
- Если в этот отвар добавить немного меда, то лекарственные качества усилятся.
По материалам NCBI.
(6 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
