Пустырник при менопаузе поможет похудеть

Раздражительность, бессонница, повышенный аппетит и прибавка веса, вот неполный перечень симптомов, которые расстраивают женщин во время климакса. И вот тут на помощь приходит полезная трава, которая в народе известна под названием «собачья крапива» или пустырник.

Многие тысячелетия это лечебное зелье использовали в Древней Греции, Китае и Европе, как лекарственное средство. Шаманы его использовали для проведения магических ритуалов.

Если пустырник употреблять регулярно:

  • нервная система нормализует свою работу;
  • улучшается настроение;
  • выводится лишняя жидкость из организма;
  • исчезают отеки.

Волшебная трава обладает полезными свойствами, не только для женщин пожилого возраста. Это растение широко используют в неврологии, кардиологии, а также с целью снятия стресса.

Фармакологическими исследованиями выявлено гормоноподобное, противоопухолевое, антимикробное, противовоспалительное и антиоксидантное действие этой чудесной травы.

Научные доказательства

Как оказалось, пустырник еще используется с целью понижения веса. Дефицит эстрогена в менопаузе нарушает обмен веществ и наращивает жировую ткань в организме.

Для того, чтобы узнать полезные свойства пустырника для снижения веса, учеными были проведены исследования на мышах.

Животным после удаления яичников, в течение 12 недель давали пищу с высоким содержанием жиров. Затем в течение 6 недель поили водным экстрактом пустырника. Производили замеры веса мышей и их подкожно – жирового слоя. Измеряли уровень глюкозы, холестерина, триглицерида и липидов в сыворотке крови до приема экстракта пустырника и после.

Установили, что после приема экстракта лекарственной травы, вес мышей уменьшался, снижался уровень триглицеридов и общего холестерина в сыворотке крови. Кроме того, жировая инфильтрация печени тоже снижалась.

Результаты свидетельствуют о том, что пустырник может регулировать жировой обмен и может стать новым претендентом на продукт питания, который препятствует увеличению веса в климактерическом периоде.

Подводя итоги исследований последних лет, пустырник, обладая биологически активными веществами, способен на множество фармакологических эффектов. Свойства пустырника, благодаря их широкому спектру действия, расширяют возможности его применения.

Противопоказаний к употреблению настоек и отваров из этой травки, почти нет. Не рекомендуется ее пить лишь при пониженном давлении и брадикардии.

Как принимать пустырник

Пустырник используют в виде:

  • жидкого экстракта, по 15 – 20 капель трижды в сутки, до еды;
  • настоя, для этого берется столовая ложка травы, заливается стаканом теплой воды и, на водяной бане, кипятится 5 минут. Потом отстаивается, процеживается. Пить надо по пол стакана в день натощак или через два часа после принятия пищи.
  • аптечной настойки на 70% спирте. Назначают ее по 30 — 50 капель, 4 раза в день. Перед употреблением, спиртовую настойку надо разбавить двумя столовыми ложками воды.
  • таблеток, согласно инструкции;
  • травяных сборов.

Для женщин есть еще один прекрасный способ успокоить свои нервы, снять усталость и оздоровить тело – это ванны с пустырником. Можно для аромата, добавить немного листьев мяты.

Свои регенерирующие свойства, волшебная трава демонстрирует при использовании ее в виде лосьона или крема.

Все знают, что каждая женщина в мире

Хотя бы неделю жила на кефире

Но только ПУСТЫРНИК, поверьте мне, дамы,

Способен легко растворить килограммы.

Бальзаковский возраст ему не помеха!

Рецепт запиши – и добьешься успеха.

 

Всем хорошего настроения!

Автор врач Наталья Малышева

Ссылка на основную публикацию