Раздражительность, бессонница, повышенный аппетит и прибавка веса, вот неполный перечень симптомов, которые расстраивают женщин во время климакса. И вот тут на помощь приходит полезная трава, которая в народе известна под названием «собачья крапива» или пустырник.
Многие тысячелетия это лечебное зелье использовали в Древней Греции, Китае и Европе, как лекарственное средство. Шаманы его использовали для проведения магических ритуалов.
Если пустырник употреблять регулярно:
- нервная система нормализует свою работу;
- улучшается настроение;
- выводится лишняя жидкость из организма;
- исчезают отеки.
Волшебная трава обладает полезными свойствами, не только для женщин пожилого возраста. Это растение широко используют в неврологии, кардиологии, а также с целью снятия стресса.
Фармакологическими исследованиями выявлено гормоноподобное, противоопухолевое, антимикробное, противовоспалительное и антиоксидантное действие этой чудесной травы.
Научные доказательства
Как оказалось, пустырник еще используется с целью понижения веса. Дефицит эстрогена в менопаузе нарушает обмен веществ и наращивает жировую ткань в организме.
Для того, чтобы узнать полезные свойства пустырника для снижения веса, учеными были проведены исследования на мышах.
Животным после удаления яичников, в течение 12 недель давали пищу с высоким содержанием жиров. Затем в течение 6 недель поили водным экстрактом пустырника. Производили замеры веса мышей и их подкожно – жирового слоя. Измеряли уровень глюкозы, холестерина, триглицерида и липидов в сыворотке крови до приема экстракта пустырника и после.
Установили, что после приема экстракта лекарственной травы, вес мышей уменьшался, снижался уровень триглицеридов и общего холестерина в сыворотке крови. Кроме того, жировая инфильтрация печени тоже снижалась.
Результаты свидетельствуют о том, что пустырник может регулировать жировой обмен и может стать новым претендентом на продукт питания, который препятствует увеличению веса в климактерическом периоде.
Подводя итоги исследований последних лет, пустырник, обладая биологически активными веществами, способен на множество фармакологических эффектов. Свойства пустырника, благодаря их широкому спектру действия, расширяют возможности его применения.
Противопоказаний к употреблению настоек и отваров из этой травки, почти нет. Не рекомендуется ее пить лишь при пониженном давлении и брадикардии.
Как принимать пустырник
Пустырник используют в виде:
- жидкого экстракта, по 15 – 20 капель трижды в сутки, до еды;
- настоя, для этого берется столовая ложка травы, заливается стаканом теплой воды и, на водяной бане, кипятится 5 минут. Потом отстаивается, процеживается. Пить надо по пол стакана в день натощак или через два часа после принятия пищи.
- аптечной настойки на 70% спирте. Назначают ее по 30 — 50 капель, 4 раза в день. Перед употреблением, спиртовую настойку надо разбавить двумя столовыми ложками воды.
- таблеток, согласно инструкции;
- травяных сборов.
Для женщин есть еще один прекрасный способ успокоить свои нервы, снять усталость и оздоровить тело – это ванны с пустырником. Можно для аромата, добавить немного листьев мяты.
Свои регенерирующие свойства, волшебная трава демонстрирует при использовании ее в виде лосьона или крема.
Все знают, что каждая женщина в мире
Хотя бы неделю жила на кефире
Но только ПУСТЫРНИК, поверьте мне, дамы,
Способен легко растворить килограммы.
Бальзаковский возраст ему не помеха!
Рецепт запиши – и добьешься успеха.
Всем хорошего настроения!
Автор врач Наталья Малышева
Загрузка...
