Шатавари при климаксе: личный опыт

Шатавари — спаржа или аспарагус — растение, известное во всем мире своим омолаживающим действием. Во многих культурах его используют при климаксе. Наиболее эффективным и безопасным по праву считается аюрведический препарат, созданный на основе вытяжки из корня кистевидной спаржи.

Кистевидная спаржа — шатавари

В Индии это растение называют Шатавари (शतावरी) или Шатмули. Его широко используют не только специалисты аюрведа, но и в профессиональных клиниках как вспомогательное средство при лечении многих женских проблем. Благодаря богатому составу различных фито гормонов в сочетании с седативным действием Шатавари при климаксе активно стимулирует работу репродуктивных органов, а так же благотворно влияет на иммунную и пищеварительную систему.  Это помогает женщинам легче перенести адаптацию к новому состоянию.

Хотя период наступления менопаузы и является естественным этапом в жизни каждой женщины, но перенести приливы, приступы депрессии, расстройство памяти и бессонницу без лекарственных препаратов бывает очень сложно. Все эти симптомы вызваны резким снижением синтеза эстрогенов – женских гормонов, принимающих активное участие в функционировании не только детородных органов, но и всего организма.

В обычной практике женщинам назначается заместительная терапия гормональными препаратами (ЗГТ). Назначаемые лекарства, наряду с основным действием имеют и серьезные побочные эффекты. В современных фармакологических средствах негативные явления, конечно сведены к минимуму, и при коротких курсах лечения они абсолютно безопасны. Но женщинам при менопаузе приходится принимать препараты длительное время, поэтому вырастает риск таких проявлений как:

  • Непроизвольное мочеиспускание или недержание мочи;
  • Резкое повышение свертываемости крови, что провоцирует образование тромбов;
  • Ослабление сердечной мышцы;
  • Развитие онкологических опухолей молочной железы.

В мае 1998 г. в свете ежегодного обзора общественного здравоохранения были приведены доводы, подтверждающие значительное увеличение риска возникновения сердечных заболеваний, рака молочной железы и других тяжелых патологий при долгосрочном применении препаратов ЗГТ.

Этот факт заставил как врачей, так и пациенток пересмотреть отношение к назначению гормональных препаратов, и обратить серьезное внимание на альтернативные методы помощи, такие как аюрведа фитотерапия, корректировка диеты, упражнения йоги и другое.

К примеру, в Индии не используются ни какие варианты заместительной гормональной терапии, тем не менее, проблема климактерического периода практически отсутствует. И все благодаря повсеместному применению препаратов с фито эстрогенами и витаминных комплексов.

Фитоэстрогенный состав и свойства

Исследования состава корня  Шатавари, по-нашему это трава спаржи Рацемосус, дало невероятные результаты. Обзоры работ, опубликованные в таких известных журналах как, «Clinical Nutrition Insights» и «Pharmacology» подтверждают насыщенное содержание растительных эстрогенов и других полезных компонентов. Фитоэстрогены или растительные эстрогены, являются естественными питательными компонентами растений. Поступление в женский организм этих веществ успешно компенсирует дефицит собственных гормонов, что значительно снижает интенсивность проявлений климакса.

В Шатавари фитоэстрогены представлены несколькими видами, это:

  • Стероидные сапониты или шатаворины, максимально близкие к человеческим гормонам. Они активно стимулируют продуцирование прогестерона, а так же обладают противоопухолевой активностью, что очень важно для женщин климактерического возраста.
  • Биофлавоноиды, такие как, рутин, генистеин, кверцетин, и другие вещества, необходимые для поддержания уровня эстрогенов. Помимо этого, флавоноиды активно очищают сосудистое русло, вплоть до капилляров, тем самым способствуя снижению плохого холестерина, укреплению сердечной стенки и предотвращению размножения вредоносных бактерий.

Помимо фитоэстрогенов  в Шатавари присутствуют:

  • Антиоксиданты, которые  повышают  работоспособность внутренних органов за счет активизации процесса удаления поврежденных молекул и восстановления клеточных мембран.
  • Алкалоид аспарагин, играющий ведущую роль в работе нервной системы. Его действие снимает раздражительность, повышает стрессоустойчивость и предотвращает появление симптомов гипертонии.
  • А также широкий спектр полезных минералов и витаминов, включая  такую незаменимую жирную кислоту как гамма-линоленовая.

Такой богатый состав наделяет Шатавари не только свойствами стабилизатора гормонального фона, но еще и такими качествами как:

  • иммуномодулятор;
  • антиоксидант;
  • афродизиак;
  • антидепрессант.

Шатавари  в аюрведе успешно применяют как:

  • противоязвенное;
  • противодиабетическое;
  • антидиарейное;
  • противовоспалительное;
  • противораковое;
  • противогрибковое;
  • и антимикробное средство.

Показания и противопоказания

Специалисты  индийского университета Пуны междисциплинарной школы наук о здоровье выявили положительное влияние Шатавари  так же и на иммунную систему. За счет стабилизации лейкоцитарной формулы. Это помогает организму самостоятельно противостоять большинству возрастных заболеваний.

Сегодня не только в клиниках Индии, но и во многих других странах Шатавари рекомендуют пить кормящим матерям, так как препарат повышает лактацию. Также  он поможет женщинам, страдающим бесплодием или не имеющим полового влечения.

Как дополнительная терапия, Шатавари успешно применяется при расстройствах ЖКТ, язвенной болезни, различных грибковых проявлениях и токсических отравлениях.

Изучая наличие противопоказаний, ученые пришли к выводу, что натуральные компоненты, из которых изготавливается Шатавари, не имеют ни каких негативных действий. Тем не менее, предусматривается ряд ограничений, это такие ситуации как:

  • аллергия на составляющие;
  • высокий уровень женских гормонов;
  • беременность.

Формы выпуска и применение

В продаже Шатавари можно встретить в виде порошка, таблеток или капсул. Индийские специалисты аюрведа предпочитают готовить лекарство из порошка, справедливо считая, что вкусовые рецепторы усиливают его действие. Помимо этого порошок более экономичен, так как исключаются затраты на оболочку, и его легче использовать для наружного применения.

Шатавари в капсулах с растворимой оболочкой, выпускаются компанией Himalaya, которая в последнее время пользуется все большим доверием в Индии. В капсулах более удобный прием препарата, исключающий возможность ошибки в дозировке.

Следует помнить, что в различных ситуациях схема лечения отличается, поэтому не следует назначать себе Шатавари самостоятельно, без консультации с врачом.  Отзывы в интернете не должны быть сигналом к действию. Даже дипломированные аюрведачарья (врачи аюрведе), прежде чем назначить Шатавари, всесторонне обследуют человека, и скорректируют количество препарата, диету питания и физические упражнения.

Если Вы надумаете принимать спаржу как продукт в пищу, то помните, этот деликатес имеет один недостаток:

  • после этого лакомства запах мочи становится отвратительно вонючий.

Личный опыт

В свое время, когда при последних родах мне вынуждены были сделать гистероэктомию, я мысленно готовилась к наступлению раннего климакса, и всех связанных с ним «прелестей». Каково же было мое удивление, когда врач вместо ожидаемых гормональных препаратов назначила комплекс витаминов, капсулы Шатавари и порекомендовала выучить несколько асан йоги. Мое удивление возросло еще больше, когда я осознала, что все рассказы о мучениях этого периода оказались для меня мифом. Из всех возможных симптомов климакса я почувствовала несколько раз легкие приливы, которые быстро закончились. По своему опыту могу со всей ответственностью утверждать: фитогормоны и конкретно Шатавари гарантированно поможет с легкостью перенести весь неприятный период, и не принесет ни какого вреда.

Автор: Светлана С. Индия

Ссылка на основную публикацию